비알코올성 지방간 (NAFLD, Non-Alcoholic Fatty Liver Disease)
비알코올성 지방간(NAFLD)은알코올 섭취와 관계없이 간에 지방이 과도하게 축적되는 질환입니다.주로비만, 당뇨병, 대사증후군과 관련이 있으며,심하면 간염(NASH)이나 간경변으로 진행될 수 있습니다. 지방간에 잘걸리는 사람을 보면 남녀 모두 비만, 인슐린 저항성, 당뇨병, 고지혈증 등이 주요 위험인자이며, 여성의 경우 고령, 폐경, 에스트로겐 복용 등이 위험인자로 알려져 있습니다. 1. 원인비알코올성 지방간은대사 이상과 밀접한 관련이 있습니다.비만 : 체지방 증가로 간에 지방 축적인슐린 저항성 : 당뇨병 및 대사증후군과 연관 ✅고지방·고탄수화물 식단 : 특히 정제 탄수화물(설탕, 흰쌀밥 등) 과다 섭취✅운동 부족 : 에너지 소비 부족으로 간에 지방이 축적✅지질대사 이상 : 혈중 중성지방(TG) 증가..
2025. 2. 8.
